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    每天三分钟,告别混乱

    放大字体  缩小字体 发布日期:2024-10-21 10:30:43   浏览次数:1  发布人:98f4****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    从小事做起。不然,横亘在你面前的巨大混乱和整理任务,会让你压力很大。要记得“不积跬步,无以至千里”。整理时,每次只清理一堆杂物、一个抽屉或一个置物架,待整理完成后,再继续下一个任务。庆祝每一次胜利。在成为整理达人的道路上,每踏出一步都值得欢欣鼓舞,因为正是无数小小的步伐,才造就了即将到来的大变化。下面有一些简单的方法,可以帮你有个好的开始:方法一:制订一份简单的待办事项清单。选择八到十个你想要完成

    从小事做起。不然,横亘在你面前的巨大混乱和整理任务,会让你压力很大。要记得“不积跬步,无以至千里”。整理时,每次只清理一堆杂物、一个抽屉或一个置物架,待整理完成后,再继续下一个任务。庆祝每一次胜利。在成为整理达人的道路上,每踏出一步都值得欢欣鼓舞,因为正是无数小小的步伐,才造就了即将到来的大变化。

    下面有一些简单的方法,可以帮你有个好的开始:

    方法一:制订一份简单的待办事项清单。选择八到十个你想要完成的小任务。哪些算小任务呢?举例来说,打扫车库这项任务的工作量就过于庞大,会给人很大压力。相比之下,整理车库里的鞋子,这项任务感觉就更容易做到。所以,从后者这类任务着手整理会更好。

    方法二:确定任务的优先次序。在制订好待办事项清单后,用三个点来标记最重要的任务,用两个点来标记次重要的任务,而那些对你一天影响最小的任务,可以用一个点来标记。记住,一定要先做清单中最优先的任务。我把这种时间管理法称为“吃掉你的青蛙”。命名的灵感源自美国作家博恩·崔西(Brian Tracy)的《吃掉那只青蛙》(Eat that Frog!),那是一本讲述如何高效安排时间的有关行动力的书。他提出了一种时间安排策略,并用“吃青蛙”这个相当形象的比喻来命名它。这种时间安排策略其实很简单:先解决你清单上最重要、最无趣的任务,这样,你清单上的其他任务就会显得容易很多。博恩·崔西引用了一句话来命名这一策略,即马克·吐温所说的“如果你早上起来第一件事,就是吞一只活青蛙,那这一天就不会有更糟糕的事发生了”。

    做好每项工作,直到完成为止。同样,在开始新的任务前,要先彻底完成当下的任务,这也很重要。

    完成任务时,如果做一半留一半,那么不仅会消耗你的动力,还会阻碍你的进步。从清单上删除已完成任务的感觉太好了,这种油然而生的成就感会激励你继续前进,让你一步步成为整理达人。花点时间,认可这些小胜利,并为之举杯庆祝。

     
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