从去年开始，我才真正地的在简书上持续、大量写了一些文字。刚开始写肯定是比较主动，比较投入的，到了去年十月份之后，不知道是自己身体不适还是别的什么原因，时不时的我感到有些疲惫。
有一段时间，我都不想打开电脑，因为我大部分的文字都是在电脑上写出来的。一想到要写东西，头就开始发晕，眼睛也觉得不舒服，心里也特别的烦躁。于是，我就休息了一个多月，每天几乎一个字都不写。
休息了将近一个半月，人也好像没有这么累，缓过劲来之后，感觉头脑也不混沌了，精神也好起来，于是，我又开始写。
今天阅读了文友一叶枫红的文章《从零开始写作》，她在文章里面了几个毫不费劲的写作方法，启发了我。
首先，培养早晨起来就写的习惯。
让我们学会约束自己，进行无意识的写作练习。告诉我们不需要等到灵感出现才写作，也不需要感觉到你自己非要想出一个什么头绪来再去写作，而是想利用这个方法让你能达到毫不费劲去写作的境界。
要做到早晨起床之后马上开始进入写作状态，首先需要练习你准时起床的习惯。要比你平时起床要早半个小时或一个小时，起床之后什么都不要做。不拿手机、不说话、不读报纸也不要拿前一天放在身边的书阅读，而是立刻开始写作。
立刻开始写作的目的并不是说为了写出精彩的文字或者流芳百世的句子，而是要去约束你无意识的进行协作。想到自己为什么还没写就开始觉得很累了，可能是因为对自己的要求太高。她说让自己自由地、无意识去写的这个观点，我很赞同。这不会让自己陷入到写作的疲惫之中。
早晨起来无意地去写，只要不是一派胡言就可以，写完之后也不要立刻就去阅读你写的东西，第二天早晨重新开始写也不要重读你已经下来东西。一定是在你没有进行任何阅读的前提下进行的写作。这种无意识的写作方法，能够让你感觉到写起来没有负担也不累。经过一段时间的训练之后，你会发现自己可以轻而易举毫不费劲的写到一定的字数。比如说，以前你写的两千个字，那么你要想办法让自己写到四千个字，不断练习一段时间后，你就能够在很短的时间内感受到这个练习所产生的效果。这就是她文章中所说的无意识锻炼写作习惯。用这种方法来训练自己，可以帮助我们度过写作的瓶颈期。
其次，让写作成为我们一种生活的方式
学会自由写作和毫不费劲的写作方法，让写作成为一种生活方式。就如我们每天吃饭、睡觉、工作、生活一样。是生活中必不可少的事情。
其实，写作便是生活本身。但是，我为什么一写就会感觉到头疼，是因为我觉得写作是一件非常严肃的事情，要写你就好好的写，写出来要对得起读者，对得起自己。先给自己设限，心理的负担就比较大，所以感觉很累。如果我们把写作看成一种生活中必不可少的一件事情，带着轻松的心情去写，可能就不会时刻感觉是一种压力。
比如，你阅读了一本书，你可以写一篇读后感。或者看了一部电视、电影，可以写成观后感。这个电影中讲了什么？哪些情节给你留下深刻的印象，你喜欢哪个角色，你为什么喜欢，你都可以去写。
比如，你出去旅游，你可以写一篇游记。不要有任何思想负担，你就简单写一写，你旅游中看到哪些景点，你怎么去的，它有什么特点，路上有什么所见所闻，有什么样的文化和风土人情等，你都可以去写。写的时候也不要带着任何顾虑，就是真实记录即可。
现在是人人都可参与表达与写作的时代，人们可以通过不同途径获取大量的信息，如果我们不及时去进行记录和整理，那么这些信息可能就很快遗忘，它也不能为你所用，所以，通过写作我们可以整理这些零碎的数据，整合吸收转化为自身的知识。
人的感觉是非常奇妙的，当我们写的很疲惫的时候，一定要及时寻找一个出口，让自己获得新的能量。
正如从容小主在视频中所说：“在任何一个地方都是有缘由的缘由，不想讲那么多，我从骐骥班逃跑了，没过几天，我又从天天班逃跑了，也没有任何理由，我就是想逃跑。如今，我自己静悄悄的每天在现实生活中生活，这没有任何干扰的情况下，做点自己喜欢做的事情，或许我想要的就是这种生活。2025年对于我个人来讲是崭新的一年，一切都重新开始的一年......” 听了她说的这段话，我想，难道小主是想通过逃跑来获取新的能量吗？
从容小主说：“这一年的冬天，我觉得我过了一个最温暖的冬天，不是以往冬天家里不暖和，而是心里始终有一种寒冷存在。这种寒冷有时候不是外界造成的，而是我自己内心自我的那种感觉而已。几年前我还没有退休的时候，我回归到了家庭里，可是在这个过程当中，心的寒冷只有自己知道呀，而在工作的时候，愿意不愿意每天面对工作的那些繁琐的内容，就算是办公室温暖如初，因为路途上心理因素的存在，我也从未感觉过暖和。今天有温暖的感觉，我觉得这就是我人生的进步，至少从身体到心理因素我都感受到了，感受到了生命给我的这种能量，给我的这种温暖。那么这个冬天你感觉到暖和了吗......”
从容小主说因为距离，会让人冷，这种冷有时不是外界造成的，而是我们内心的感觉。而在写作中不时出现疲惫感，是不是因为我们还没有到达写作的某种境界？
2025年1月17日 星期五